Wurd aktyf

Wat :
Wurd Aktyf


Voor wie:
Inactieve mensen weer in beweging krijgen, bewustwording en laten ervaren van eigen fitheid en voedingspatroon. Vanuit deze bewustwording en ervaring van eigen fitheid wordt een gericht advies gegeven op het gebied van gezondheid, bewegen en beweegmogelijkheden. Dit wordt gegeven door een looptrainer en diëtiste. De groepsgrootte is tussen de 6-10 deelnemers.

Door wie:
Vanuit de GIDS-Gelden van de gemeenten in Noord Oost Fryslân, uitgevoerd door Stichting Welzijn het Bolwerk, Mienskipswurker Reina Hes

Waar
In eerste instantie in de gemeente Dongeradeel.

Wanneer (start):
Voor de zomervakantie 2017 is een traject geweest met deelnemers vanuit het NEF. Na de zomer wordt dit verder uiteen gezet, in overleg met verschillende organisaties/partijen.
 
Overig
Weten dat het goed is om gezond te eten en te bewegen wil nog niet zeggen dat men over de drempel stapt om tot bewegen te komen.
Door mensen bewust te laten ervaren hoe hun fitheid is, samen met hun voeding, is uit ervaring gebleken dat dit wel aanspoort tot beweging.