Wat :
Wurd
Aktyf
Voor wie:
Inactieve mensen weer in beweging krijgen, bewustwording en laten
ervaren van eigen fitheid en voedingspatroon. Vanuit deze bewustwording en
ervaring van eigen fitheid wordt een gericht advies gegeven op het gebied van gezondheid,
bewegen en beweegmogelijkheden. Dit wordt gegeven door een looptrainer en
diëtiste. De groepsgrootte is tussen de 6-10 deelnemers.
Door wie:
Vanuit de GIDS-Gelden van de gemeenten in Noord Oost
Fryslân, uitgevoerd door Stichting Welzijn het Bolwerk, Mienskipswurker Reina
Hes
Waar
In eerste instantie in de gemeente Dongeradeel.
Wanneer (start):
Voor de zomervakantie 2017 is een traject geweest met deelnemers
vanuit het NEF. Na de zomer wordt dit verder uiteen gezet, in overleg met
verschillende organisaties/partijen.
Overig
Weten dat het goed is om gezond te eten en te bewegen wil nog
niet zeggen dat men over de drempel stapt om tot bewegen te komen.
Door mensen bewust te laten
ervaren hoe hun fitheid is, samen met hun voeding, is uit ervaring gebleken dat
dit wel aanspoort tot beweging.